палка

Пример того, как можно задействовать всё свое тело, а не просто размахивать палкой в руках.

Палку нужно воспринимать не только как оружие. Она помогает отработать многие элементы, полезные в рукопашной схватке без оружия.

Самозащита от удушения палкой сзади.

Уход от клинка и от палки. Принципы защиты от холодного оружия.

Принципы защиты от удара палкой.

Варианты использования палки в рукопашном бою.

Использование палки в рукопашном бою.