Всё что нужно знать о продольном кувырке назад.
 |
Официальный сайт Системы Кадочникова А. А.
|
Кадочников Алексей Алексеевич и Кадочников Аркадий Алексеевич
Продольный кувырок назад
HTML-код этого ролика
Сайт работает на Друпале
e-mail для связи: a@kadochnikov.info
Хотелось бы услышать от кого-то коммент по поводу целесообразности проворачивания таза... да, из-за этого ноги не будут плюхаться об пол (когда мы выходим из кувырка в положение лёжа)... но на сколько я понимаю, при выходе в присядь, таз уже не проворачивается вот так, а идёт по радиусу как можно ближе к земле... я как бы и ответил на свой вопрос, но может есть не точности... что вы думаете?
Таз обязательно нужно проворачивать иначе будете биться позвоночником. Таз проворачивается при быстром кувырке не так явно, как демонстрирует Аркадий. Он просто объясняет и показывает, что поворот должен быть.
Вы говорите про начала кувырка... это конечно необходимо, чтоб выйти на боковые мышцы... а я имел в виду, когда вот Аркадий находится на плечах-копатках - и когда у него таз над головой - вот тогда он показывает проворот таз относительно позвоночника... я за этот момент говорил..
Отправить комментарий