Видео по системе Кадочникова

Правильная стойка и способы перемещения в ней.

Данный кувырок может применяться, когда руки заняты короткоствольным оружием.

Всё что нужно знать о продольном кувырке назад.

Групповые упражнения интересны и полезны для всех участников тренировки.

Длинный шаг является логическим развитием "кривого шага". Тренирует суставы и связки.

"Вкручивание" позволяет развить в динамике навыки, полученные в упражнениях "сидячий велосипед" и "кривой шаг". "Вкручивание" также имеет самостоятельное боевое значение.

Один из важнейших элементов современной СК. Если вам этого не дают на тренировках — есть о чём задуматься.

Пример того, как можно задействовать всё свое тело, а не просто размахивать палкой в руках.

"Нестандартные" удары вполне естественны для человека, просто нужно научиться правильно их использовать и вкладывать силу. В этом помогает нижняя акробатика.

О том, как правильно и без перенапряжения делать переднюю подножку.